家長們每天都要操心孩子們的學(xué)習(xí)，但卻很有可能會(huì)忽略對(duì)于孩子生活習(xí)慣的培養(yǎng)?；蛟S在許多家長們的眼中，自己已經(jīng)幫孩子將生活安排得井井有條，而孩子只需要專心于學(xué)習(xí)就可以了，但其實(shí)并不是這樣的。好的成長不應(yīng)該只有努力學(xué)習(xí)，還應(yīng)該擁有好的生活習(xí)慣。因?yàn)榱?xí)慣是伴隨一個(gè)人相當(dāng)長一段時(shí)間的，如果沒有主觀上非常強(qiáng)的自主意識(shí)去改變習(xí)慣，一般而言是不會(huì)輕易改變習(xí)慣。所以對(duì)于伴隨一個(gè)人很長一段時(shí)間的生活習(xí)慣，是非常重要的，另外對(duì)于每個(gè)家長們所關(guān)注的孩子學(xué)習(xí)上，生活習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)的影響，事實(shí)上也是不可小覷的。所以，今天我們也想在這里，和家長們談一談：生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)的關(guān)系。

      首先，為什么說生活習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)的影響不可小覷？這其實(shí)是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣在很多時(shí)候也會(huì)潛移默化地成為我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，一個(gè)人只有一個(gè)大腦，所以在很多時(shí)候，我們對(duì)待事情的做法、看法以及習(xí)慣性行為其實(shí)都是非常相似的，只是對(duì)于不同的事物會(huì)存在些許小的差別。就比如，如果一個(gè)人在日常生活中習(xí)慣做事情拖拉，即我們俗話說的——拖延癥，那么這就會(huì)有極大的概率也出現(xiàn)在這個(gè)人的學(xué)習(xí)以及其他各個(gè)方面，因?yàn)檫@很有可能會(huì)形成一種固有思維：將這個(gè)事情放一放，晚一點(diǎn)做也沒關(guān)系的。久而久之，這就成為了一種壞習(xí)慣。

      所以，生活習(xí)慣很多時(shí)候也會(huì)成為我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)而言，我們常說，天賦很重要，努力也很重要。很多時(shí)候努力甚至可以比天賦更重要，但是我們更要知道，在學(xué)習(xí)中，十分的努力很重要，但更多的時(shí)候，好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)更重要，因?yàn)檫@可以讓孩子的努力事半功倍。

      這里我們舉個(gè)例子，就說說上文所提到比較典型的生活習(xí)慣——拖延癥。

      我們上文所提到的對(duì)待做事情的態(tài)度。拖延癥是許多人在面對(duì)做事時(shí)都存在的現(xiàn)象。許多時(shí)候，我們?cè)诿鎸?duì)自己面前的任務(wù)時(shí)，可能會(huì)存在一種現(xiàn)象。比如面對(duì)自己面前堆積如山的作業(yè)或是工作，可能會(huì)因?yàn)槿蝿?wù)所帶來的乏味或是壓力而導(dǎo)致我們不愿意去做這件事情，而更愿意去做自己所更感興趣的事情，比如玩手機(jī)等。久而久之，這就導(dǎo)致這個(gè)習(xí)慣形成了，導(dǎo)致我們對(duì)于事情的完成形成了一個(gè)拖延的心理。因?yàn)閷?duì)于生活中的每個(gè)事情，其實(shí)都是具有一個(gè)完成期限的，正因此，在我們這種心理的影響下，很有可能就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)常常拖到最后完成。而這對(duì)于孩子們的學(xué)習(xí)其實(shí)是非常不利的。

       對(duì)于拖延癥，我們?cè)趺醋觯梢愿玫馗恼@個(gè)習(xí)慣呢？我們拿孩子的學(xué)習(xí)來做例子。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們可以設(shè)置任務(wù)表，針對(duì)每項(xiàng)任務(wù)以及完成時(shí)間來設(shè)置任務(wù)表，這樣可以在很大程度上幫助我們?nèi)ジ纳七@個(gè)不好的習(xí)慣。

       那么下面我們就來說說如何設(shè)置任務(wù)表更為合理。我們需要先將自己每天的學(xué)習(xí)任務(wù)列一個(gè)清單，這里的清單并不僅僅包括老師所布置的作業(yè)任務(wù)，而應(yīng)該還要包括對(duì)于每個(gè)學(xué)科的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，以及歸納整理。在列完清單后，我們需要對(duì)于每個(gè)任務(wù)進(jìn)行排序，這里需要有兩個(gè)排序，一是難易程度，二則是重要程度。然后針對(duì)這兩個(gè)排序再次對(duì)所有的任務(wù)進(jìn)行最后的排序，一般我們將所有需要完成的任務(wù)分成三大部分，一是容易完成的，二是重要程度較為靠前的，三則是“剩余部分”。將容易完成的任務(wù)放在第一部分，是為了讓我們更有動(dòng)力去做任務(wù)。因?yàn)槿绻麑㈦y度較高的任務(wù)放在首位，這其實(shí)對(duì)于我們是有一定挑戰(zhàn)難度的，大部分時(shí)候很可能就會(huì)導(dǎo)致我們沒有去做任務(wù)的動(dòng)力，那么這個(gè)任務(wù)表就很可能會(huì)變成一個(gè)“空殼子”。而當(dāng)我們先完成一部分較為簡單的任務(wù)后，我們對(duì)于任務(wù)完成也能夠積累一定的成就感，這就更利于后期我們?nèi)プ鼋酉聛淼娜蝿?wù)。而第二部分放重要程度較為靠前的任務(wù)是為了防止我們對(duì)于這些任務(wù)因?yàn)槠潆y度影響而產(chǎn)生拖延心理。第三部分之所以稱之為“剩余部分”，是為了能夠針對(duì)于前兩個(gè)方面來安排調(diào)整，這里主要注意盡量不要將難度大的任務(wù)放在最后即可，因?yàn)檫@很可能導(dǎo)致我們因?yàn)槿蝿?wù)的難度原因而產(chǎn)生做任務(wù)的抗拒心理。

       從上文所說，相信我們的家長們也可以看出生活習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)影響的重要性。那么對(duì)于孩子的日常學(xué)習(xí)中，不僅僅要看重孩子的努力，同時(shí)也要兼顧培養(yǎng)孩子好的生活習(xí)慣，這樣才對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)更加有幫助。