在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)因?yàn)樽陨硭季S和所處環(huán)境的原因，在不同的時(shí)間、不同的環(huán)境，甚至可能受到一些非常微小的環(huán)境因素影響，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)情緒上的變化。而今天我們想在這里和我們的家長孩子們來談一談：關(guān)于情緒把握的重要性。

      首先，我們想先闡明一個(gè)觀點(diǎn)，我們不能“聞情緒而色變”。因?yàn)樵谏钪校覀兛赡茉趶V義的情緒上，是指的人類在生活中的各種情緒，但是對(duì)于某些情況下狹義的情緒而言，反而是更多是有針對(duì)性地指負(fù)面情緒。

       那么我們?cè)趯?duì)于情緒把握這件事情上，其實(shí)首先做好對(duì)于情緒的認(rèn)知是一件非常重要的事情。要知道，對(duì)于我們而言，在生活中就是會(huì)存在有各式各樣的情緒，而非僅僅只有負(fù)面情緒。正視情緒，是為了能夠更好地進(jìn)行對(duì)于情緒的理解。而正視情緒，有一點(diǎn)認(rèn)知非常重要，那就是——“情緒沒有好壞之分”。這一點(diǎn)我們其實(shí)也在此前的文章中與許多家長討論過，我們一定要清楚認(rèn)識(shí)到，對(duì)于我們而言，情緒只存在于其在某個(gè)環(huán)境中對(duì)于我們或是其他人事物所產(chǎn)生的能量正負(fù)之分，而不會(huì)有好壞之分。

      進(jìn)一步地，我們可以思考如何幫助孩子更好地把握情緒。其實(shí)在這里有一點(diǎn)很重要，我們上面已經(jīng)說了情緒沒有好壞之分，那么在其對(duì)于我們自身所產(chǎn)生的能量正負(fù)之分上，我們其實(shí)也需要思考，什么樣的情況下這對(duì)于我們而言是有利的？那么這個(gè)問題有答案嗎？其實(shí)沒有絕對(duì)性的答案。

      可能有的人會(huì)說：能夠產(chǎn)生正向能量的情緒對(duì)于我們自身而言就是有利的情緒，反之則是不利的。但我們也可以結(jié)合事物的兩面性去思考這個(gè)問題，其實(shí)對(duì)于我們而言，在生活中，情緒同樣具有兩面性影響，雖然有時(shí)候情緒可能產(chǎn)生的是有利的影響，但是長期的有利可能會(huì)使我們“毀于安樂”，而不利的情緒也可能幫助我們保持有一個(gè)對(duì)于負(fù)面情況的掌握，在一定程度上實(shí)現(xiàn)“生于憂患”的效果。讓孩子明白這個(gè)道理，就能夠幫助孩子在認(rèn)知上很好地建立對(duì)于情緒把握的基礎(chǔ)了解。

      對(duì)于孩子在情緒把握上的掌握，我們需要用心但不能用力過猛，這是一個(gè)需要循序漸進(jìn)的過程，操之過急反而容易影響孩子的能力掌握，所以更需要有一個(gè)持久的耐心。