高中，是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，在我們高中前的人生，對(duì)于我們而言，也會(huì)存在有非常關(guān)鍵的時(shí)刻，比如我們小升初的時(shí)期，又比如我們?cè)诔踔袦?zhǔn)備踏入高中的中考時(shí)期，這都是非常關(guān)鍵的時(shí)刻，我們?cè)诿恳粋€(gè)時(shí)刻所得到的結(jié)果，都可能會(huì)對(duì)于我們未來(lái)的人生產(chǎn)生重大影響。

      高中時(shí)期之所以說(shuō)是我們關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，是因?yàn)槲覀兊母咧猩詈?，將?huì)迎來(lái)人生中第一個(gè)非常關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)——高考。對(duì)于我們而言，在高考這個(gè)時(shí)期，我們的人生此前所有努力將會(huì)在此得到印證，同時(shí)我們的結(jié)果也會(huì)對(duì)于我們的未來(lái)產(chǎn)生重大影響，也就是我們能夠進(jìn)入一所怎么樣的大學(xué)學(xué)習(xí)，能夠擁有怎么樣的學(xué)習(xí)資源。所以在我們?nèi)松亩鄠€(gè)學(xué)習(xí)階段里，高中階段可以說(shuō)是大部分人普遍感受壓力較大的時(shí)期。而我們今天也想在這里和我們的高中孩子們討論一下：我們可以如何在高中時(shí)期正確面對(duì)壓力困境。

      在高中時(shí)期，我們的壓力困境組成，通常是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，再加上我們最終學(xué)習(xí)成果的壓力，這其中也會(huì)包含一些我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中遇到的環(huán)境因素，比如我們身邊周圍其他人對(duì)于我們的聲音，又或是這個(gè)環(huán)境中讓我們感受到的氛圍壓力等等。而對(duì)于這些壓力，如果我們沒(méi)能以正確的方式去對(duì)待，用正確的方式去解決，就很可能會(huì)對(duì)于我們自身產(chǎn)生非常嚴(yán)重的負(fù)面影響，有可能不僅對(duì)于我們的身體造成影響，還可能會(huì)導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)受到負(fù)面影響從而難以做好。所以壓力面對(duì)和解決其實(shí)非常重要，這一點(diǎn)，不僅對(duì)于孩子們而言，我們也希望我們的家長(zhǎng)朋友們能夠予以重視，在生活中，如果孩子有表現(xiàn)出壓力承受問(wèn)題的情況，我們一定是要重視的，而不是以不重要的態(tài)度來(lái)對(duì)待，曾經(jīng)有不少家長(zhǎng)都會(huì)和我們說(shuō)：孩子的衣食住行都已經(jīng)由我們負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好了，孩子只需要認(rèn)真做好學(xué)習(xí)就好了，哪來(lái)那么多壓力呢？這其實(shí)非常不正確，學(xué)習(xí)的壓力有時(shí)候也是非常大力度的，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，我們的生活還會(huì)受到來(lái)自于外界的壓力，孩子的生活壓力，其實(shí)并不比我們小。

      而對(duì)于高中時(shí)期的孩子在面對(duì)和處理壓力困境上，我們建議家長(zhǎng)朋友們陪同孩子一起做好以下這三點(diǎn)：

      第一，常溝通。我們常常會(huì)在與家長(zhǎng)朋友們討論教育的過(guò)程中提及溝通的問(wèn)題，溝通作為我們生活中非常常見(jiàn)的一個(gè)過(guò)程，我們之所以頻繁提及，是因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程確實(shí)重要且必要，我們雖然在生活中，可能也會(huì)經(jīng)常與孩子進(jìn)行溝通這個(gè)過(guò)程，但我們需要知道的是，在我們與孩子進(jìn)行溝通的過(guò)程里，我們所輸出和接受的信息，其實(shí)都是對(duì)于溝通這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生非常重要影響的，所以我們不能僅僅只關(guān)注于自己希望在這場(chǎng)溝通中能夠收獲什么信息，也應(yīng)該關(guān)注在這場(chǎng)溝通中，孩子能夠收獲對(duì)于其自身成長(zhǎng)有利的信息，這是非常關(guān)鍵的。而對(duì)于生活中，我們與孩子進(jìn)行溝通的過(guò)程中，其實(shí)就可以多關(guān)心孩子近期在生活、學(xué)習(xí)上是否存在有壓力的情況，又是否有需要我們?nèi)ミM(jìn)行疏導(dǎo)和幫助。

      第二，引導(dǎo)孩子正確面對(duì)和處理壓力。教會(huì)孩子方法，永遠(yuǎn)會(huì)比我們直接去干預(yù)孩子的生活解決問(wèn)題，具備有更好的效果。我們要引導(dǎo)孩子，正確地去面對(duì)壓力，也就是在壓力產(chǎn)生時(shí)，我們難免會(huì)產(chǎn)生一些煩躁的情緒，那么這時(shí)候我們就需要對(duì)于情緒先有一個(gè)處理，讓自己找到合適的方式去冷靜下來(lái)，進(jìn)一步思考清楚，導(dǎo)致我們產(chǎn)生這些情緒、壓力的因素是什么，逐一記錄，并對(duì)其進(jìn)行分析，對(duì)于這些因素之所以會(huì)讓我們自身產(chǎn)生壓力的原因，去做一個(gè)清晰的分析，這樣我們才能清楚自己為什么會(huì)在這個(gè)過(guò)程中因?yàn)檫@些因素產(chǎn)生壓力，并針對(duì)這些原因做逐一解決處理。

      高中時(shí)期的壓力不同于其他時(shí)期，而這個(gè)階段的孩子還處于青春期成長(zhǎng)，各方面因素的作用下，很可能會(huì)產(chǎn)生較為大的影響，所以對(duì)于我們的家長(zhǎng)朋友們而言，在孩子處于高中時(shí)期時(shí)，去對(duì)于孩子做好正確的引導(dǎo)，是非常必要且重要的。我們還需要在日常生活中，注意做好孩子的情緒維護(hù)，給予孩子足夠的肯定以支持孩子培養(yǎng)良好的情緒環(huán)境，更要為孩子樹立正確的價(jià)值觀念來(lái)幫助孩子更好地成長(zhǎng)自我，幫助孩子更好地去面對(duì)、處理自己在生活中遇到的問(wèn)題，以更好的姿態(tài)來(lái)面對(duì)自己的生活和成長(zhǎng)。