每年的小升初期間，對(duì)于面臨這一階段的家長(zhǎng)朋友和孩子們而言，都是比較容易產(chǎn)生焦慮的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候孩子們書包里裝著剛發(fā)完的小學(xué)畢業(yè)證書，眼睛里映著即將開啟的初中校園，孩子們稚嫩的肩膀上壓著的不僅是新課本的重量，更有看不見的情緒暗涌。作為陪伴孩子成長(zhǎng)的家長(zhǎng)朋友們，我們最需要做的不是急著給孩子準(zhǔn)備輔導(dǎo)資料，而是先俯下身來(lái)，看清孩子眼中閃爍的不安，所以今天我們想針對(duì)這一情況來(lái)和我們的家長(zhǎng)朋友們討論一下。

      首先，我們要注意關(guān)注細(xì)節(jié)來(lái)了解孩子。很多家長(zhǎng)朋友可能會(huì)困惑：孩子明明還沒正式進(jìn)入初中，怎么現(xiàn)在就開始焦慮了？其實(shí)這些情緒萌芽早就在日常細(xì)節(jié)中悄然生長(zhǎng)。當(dāng)我們反復(fù)叮囑要提前預(yù)習(xí)初中課程時(shí)，孩子低頭擺弄衣角的動(dòng)作會(huì)變得頻繁；當(dāng)我們和鄰居談?wù)撃持攸c(diǎn)初中升學(xué)率時(shí)，孩子會(huì)突然把筷子擱在碗邊不再夾菜；甚至在我們整理小學(xué)舊課本時(shí)，孩子會(huì)反常地要求把作業(yè)本全部保留。而這些細(xì)微變化都在傳遞信號(hào)：孩子正在經(jīng)歷認(rèn)知覺醒帶來(lái)的陣痛。他們開始理解升學(xué)帶來(lái)的身份轉(zhuǎn)變，卻又缺乏應(yīng)對(duì)這種轉(zhuǎn)變的心理彈性。

      其次，我們應(yīng)當(dāng)清楚，家庭氛圍是最好的緩沖墊。建議家長(zhǎng)朋友們?cè)谕聿秃箝_辟二十分鐘的自由傾訴時(shí)間。這個(gè)時(shí)段不需要刻意準(zhǔn)備話題，只需要把手機(jī)調(diào)成靜音，把電視遙控器收到抽屜里。剛開始孩子可能會(huì)用腳尖蹭著地板不說(shuō)話，這時(shí)候我們可以從分享自己工作中遇到的趣事開始。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母也有處理不好的事情時(shí)，緊繃的肩膀會(huì)慢慢放松下來(lái)。特別要注意避免在生活場(chǎng)景中植入焦慮元素。比如把課外輔導(dǎo)班宣傳單放在玄關(guān)顯眼處，或者在孩子寫作業(yè)時(shí)反復(fù)進(jìn)出房間添茶水，這些行為就像在房間里裝上了無(wú)形的壓力泵。我們建議把新購(gòu)置的初中教材暫時(shí)收進(jìn)書柜下層，讓孩子自己決定何時(shí)取用。

      在做好以上基礎(chǔ)的了解后，我們就可以考慮來(lái)幫助孩子重建學(xué)習(xí)節(jié)奏了。幫助孩子建立新的學(xué)習(xí)節(jié)奏不能靠突擊訓(xùn)練，而是需要搭建過(guò)渡臺(tái)階。我們建議分五步走：第一步用兩周時(shí)間觀察孩子自然作息，記錄下注意力最集中的時(shí)段；第二步在第三周開始微調(diào)作息，每天比原先早起或是晚睡十分鐘；第三步在調(diào)整后的黃金時(shí)段安排趣味性知識(shí)拓展，比如觀看紀(jì)錄片而非刷題；第四步引導(dǎo)孩子自己制定周末計(jì)劃表；第五步在開學(xué)前一個(gè)月嘗試模擬中學(xué)作息。在這個(gè)過(guò)程中要特別注意保護(hù)孩子的自主權(quán)。當(dāng)孩子把計(jì)劃表上的數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)改成閱讀科普書籍時(shí)，不要急著否定。這種看似任性的調(diào)整，其實(shí)是孩子在嘗試掌控自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

      同時(shí)，要注意照顧好孩子的情緒，因?yàn)檫@個(gè)階段孩子也很容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)情況。建議在家中設(shè)置情緒處理的地方，可以是書房角落的懶人沙發(fā)，也可以是陽(yáng)臺(tái)上的小帳篷。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁情緒時(shí)，溫和提醒他們可以去專屬空間冷靜。這個(gè)方法的精髓在于：不追問(wèn)原因，不評(píng)判情緒，只是提供物理上的緩沖地帶。除了這一點(diǎn)，家長(zhǎng)朋友們還要注意避免反向情緒感染。當(dāng)我們自己因?yàn)樾∩跽咦儎?dòng)而焦慮時(shí)，很容易把這種情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子。可以嘗試建立家長(zhǎng)情緒日志，把擔(dān)憂寫在紙上而不是說(shuō)出口。

      此外，我們還應(yīng)該注意構(gòu)建好家校銜接的隱形橋梁。建議在開學(xué)前帶孩子進(jìn)行三次校園周邊漫步。第一次單純熟悉路線，第二次觀察放學(xué)時(shí)的學(xué)生狀態(tài)，第三次嘗試與門衛(wèi)師傅禮貌交談。這種漸進(jìn)式接觸比參加校園開放日更能消除陌生感。特別注意要收起手機(jī)，用眼睛代替鏡頭記錄所見所聞。而與初中老師的初次溝通不必急于談?wù)搶W(xué)業(yè)，可以準(zhǔn)備三個(gè)觀察式問(wèn)題：孩子課間最喜歡做什么？午餐時(shí)和同學(xué)聊天多嗎？整理書包時(shí)有沒有特別的小習(xí)慣？這些細(xì)節(jié)能讓老師快速建立學(xué)生畫像，也讓我們獲得更立體的反饋。

      最后，我們要注意預(yù)防過(guò)度干預(yù)。在這個(gè)特殊時(shí)期，家長(zhǎng)朋友們要格外警惕自己對(duì)于孩子過(guò)度關(guān)心。當(dāng)出現(xiàn)這三種情況時(shí)，說(shuō)明我們需要后退一步：孩子開始用“隨便”來(lái)回答所有問(wèn)題，書包拉鏈總是拉得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不再主動(dòng)提起任何同學(xué)的名字。這時(shí)候繼續(xù)追問(wèn)只會(huì)加厚孩子的心墻。

      這場(chǎng)小升初的過(guò)渡期，本質(zhì)上是親子關(guān)系的壓力測(cè)試。當(dāng)我們放下必須完美銜接的執(zhí)念，允許孩子保留跌跌撞撞的權(quán)利，那些焦慮的迷霧自會(huì)漸漸消散。要相信，真正支撐孩子走過(guò)這段路的，不是提前學(xué)完的初中課程，而是知道身后永遠(yuǎn)有個(gè)可以慢慢走的安全區(qū)。