家長(zhǎng)朋友們大家好，當(dāng)孩子垂頭喪氣地攥著那張分?jǐn)?shù)不理想的試卷站在我們面前，那一刻，空氣仿佛凝固了。我們內(nèi)心那份急于找出原因，那句“怎么又沒考好？”或者“是不是又沒認(rèn)真復(fù)習(xí)？”或許很輕易就脫口而出。然而，正是這一瞬間的本能反應(yīng)，往往可能會(huì)在我們與孩子之間，悄然劃開了一道難以愈合的裂痕。

      評(píng)判，幾乎成了我們面對(duì)孩子問題的第一把鑰匙，卻常常打開了錯(cuò)誤的大門。孩子不小心打翻了水杯，一句“你怎么總是這么毛手毛腳”便脫口而出；孩子和伙伴鬧了別扭，我們下意識(shí)就認(rèn)定“肯定是你先惹的事”。這種評(píng)判反射，源于我們多年積累的經(jīng)驗(yàn)和固有的思維模式。我們習(xí)慣了用自己形成的標(biāo)準(zhǔn)，像一把尺子去丈量孩子的言行。我們深信不疑，這是在履行教導(dǎo)的責(zé)任，是在幫助他們認(rèn)識(shí)對(duì)錯(cuò)，是在塑造他們成為更好的人。我們看到的，只是我們想看到的，或者是我們經(jīng)驗(yàn)里認(rèn)定的那個(gè)問題，而非孩子鮮活、立體、充滿細(xì)節(jié)的處境。

       當(dāng)評(píng)判的聲音率先響起，孩子心門關(guān)閉的聲響，往往被我們忽略。想象一下，當(dāng)孩子感受到的首先是撲面而來的批評(píng)、指責(zé)或否定時(shí)，他們內(nèi)心最自然的反應(yīng)是什么？或許會(huì)是是恐懼和防御，以及本能地想要保護(hù)自己。于是，辯解、沉默、頂撞，甚至為了逃避懲罰而撒謊，這些行為就出現(xiàn)了。我們常常為此感到憤怒或失望，卻很少意識(shí)到，這些恰恰是孩子在我們?cè)u(píng)判壓力下啟動(dòng)的自我保護(hù)機(jī)制。我們以為自己在講道理、在分析問題、在幫助孩子成長(zhǎng)，但在孩子的耳朵里，聽到的往往只有刺耳的否定和全盤的否定，那道原本可以溝通的橋梁或許就這樣崩塌。孩子的心扉緊緊閉合，那些真正需要被看見、被理解、被疏導(dǎo)的情緒和困惑，被深深地掩埋起來，或者轉(zhuǎn)向了其他可能并不理想的傾訴渠道。久而久之，一個(gè)令人痛心的模式形成了：孩子不再愿意向我們袒露真實(shí)的脆弱和困惑，親子間的交流變得越來越表層化。

       打破這種令人窒息的循環(huán)，需要我們勇敢地放下手中那把名為評(píng)判的刀，去拿起另一件工具：了解與傾聽。這不是易事，需要一種強(qiáng)大的暫停本能和傾聽意愿。這不僅僅是溝通技巧的轉(zhuǎn)變，更是我們與孩子相處姿態(tài)的根本性調(diào)整。

      首先，也是最關(guān)鍵的一步，是練習(xí)在情緒和言語的洪流中，穩(wěn)穩(wěn)地按下那個(gè)暫停鍵?？吹胶⒆臃块g一片狼藉，讓那句帶著強(qiáng)烈評(píng)判色彩的話，在舌尖上停留一下。這是我們的自我冷靜時(shí)間。這個(gè)過程需要極大的耐心和自我提醒，尤其是在我們自身感到疲憊、壓力大或者時(shí)間緊迫的時(shí)候。

      當(dāng)暫停鍵生效，接下來就是啟動(dòng)真正的傾聽模式——不是用耳朵，而是用整個(gè)身心去接收孩子發(fā)出的信號(hào)。真正的傾聽遠(yuǎn)非表面功夫。不是一邊盯著手機(jī)屏幕，一邊心不在焉地應(yīng)付；也不是在孩子訴說時(shí)，腦子里飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，忙著構(gòu)思如何反駁、如何教育、如何證明自己是對(duì)的。真正的傾聽，應(yīng)該是一種全然的臨在感。我們需要放下手機(jī)，停下手中的事情，將身體轉(zhuǎn)向孩子，目光溫和而專注地落在孩子身上。我們的姿態(tài)、眼神和面部表情，都在無聲地向孩子傳遞一個(gè)至關(guān)重要的信息：此刻，我就在這里，我準(zhǔn)備好并愿意接收你的一切信息，無論是言語的還是非言語的。我們需要像一個(gè)敏銳的探測(cè)器，去觀察孩子表情的細(xì)微變化，非語言的密碼，往往比說出來的話語承載著更真實(shí)、更豐富的信息，是解開孩子內(nèi)心的關(guān)鍵。只有當(dāng)我們真正看到并嘗試?yán)斫膺@些信號(hào)時(shí)，我們才算開始靠近孩子的真實(shí)世界。

       在傾聽的基礎(chǔ)上，我們需要將質(zhì)問的利刃收起來，換上探索的好奇心。溝通的語言需要徹底的轉(zhuǎn)變。把那些充滿指責(zé)和預(yù)設(shè)立場(chǎng)的質(zhì)問句，轉(zhuǎn)化為帶著真誠(chéng)探索意圖的疑問句，比如：“我注意到你今晚開始寫作業(yè)的時(shí)間比較晚，是遇到了什么讓你覺得棘手的地方嗎？”或者“你當(dāng)時(shí)選擇那樣做，心里是怎么考慮的呢？”。這里的關(guān)鍵，絕不僅僅是句式的改變，而是我們提問時(shí)內(nèi)在的態(tài)度和語氣。我們的聲音、語調(diào)和面部表情，是否傳遞出真正的疑惑、關(guān)切和想要理解的渴望？而不是包裹在問句外衣下的指責(zé)和不滿。這樣開放、溫和、充滿邀請(qǐng)意味的表達(dá)。當(dāng)孩子從我們的提問中，感受到的是一種安全、被接納、被尊重的好奇，而非審判和審查的壓力時(shí)，他們才可能逐漸放松緊繃的神經(jīng)，慢慢放下防御，嘗試著向我們袒露內(nèi)心真實(shí)的想法和感受。

      本次主題我們整理了較為豐富的內(nèi)容，分為上中下三篇來和大家詳細(xì)討論，歡迎感興趣的家長(zhǎng)朋友們關(guān)注閱讀。