親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們大家好！當(dāng)孩子作業(yè)磨蹭、考試失利或是頂嘴叛逆時(shí)，我們是否也曾感到那股無(wú)名火噌地冒起？我們是否也曾繃著臉訓(xùn)斥，事后又隱隱后悔？我們理解這些瞬間的疲憊與焦灼。

      我們常常為了孩子的成績(jī)、習(xí)慣和特長(zhǎng)等等的教育培養(yǎng)傾注心血，四處搜羅先進(jìn)的教育理念與方法，卻容易忽略一個(gè)無(wú)聲卻無(wú)處不在的關(guān)鍵教育者——那就是我們自身的情緒狀態(tài)。在過(guò)往文章中，我們常提到一個(gè)重要的詞——言傳身教，其實(shí)就是指我們自身在開(kāi)展孩子成長(zhǎng)教育的過(guò)程中，我們自身的言行舉止也是很重要的一部分，或許有些無(wú)心的行為和語(yǔ)言，孩子就會(huì)模仿和學(xué)習(xí)起來(lái)，但對(duì)于孩子自身許多時(shí)候或許并不能分辨對(duì)錯(cuò)是非，但是本能的模仿就會(huì)促使他們留下記憶點(diǎn)并學(xué)習(xí)行為。

      而在這里，我們首先想和大家討論關(guān)于一些在孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，我們的情緒管理問(wèn)題。想想看，當(dāng)一個(gè)孩子忐忑不安地拿著不太理想的試卷回家，內(nèi)心本就惶恐。若迎接孩子的是家長(zhǎng)難以抑制的失望、憤怒或者冰冷的指責(zé)，孩子小小的身體會(huì)瞬間繃緊，大腦也會(huì)迅速被恐懼或防御的信號(hào)占據(jù)。這時(shí)，孩子全部的精力都在用來(lái)對(duì)抗或逃避家長(zhǎng)的情緒壓力，就像陷入了情緒沼澤，哪里還有余力去冷靜思考：這次考試到底哪里出了問(wèn)題？下次可以怎么改進(jìn)？而在這場(chǎng)情緒風(fēng)暴之下，孩子的心靈通道被堵塞了，經(jīng)驗(yàn)的提取與轉(zhuǎn)化自然無(wú)從談起。他們記住的不是錯(cuò)誤本身的價(jià)值，而是犯錯(cuò)帶來(lái)的可怕后果——父母的怒火和嫌棄。為了避免再次經(jīng)歷這種痛苦，孩子可能選擇隱瞞和撒謊，或者干脆回避那些可能帶來(lái)挑戰(zhàn)的事情。而對(duì)于學(xué)習(xí)和進(jìn)步中所需要的一些寶貴的動(dòng)力，在情緒高壓下會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)被消磨殆盡。

      反之，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，如果家長(zhǎng)朋友們能先穩(wěn)住自己的呼吸，保持那份可貴的平靜與接納，營(yíng)造出的氛圍就截然不同了。平靜不是冷漠，而是給孩子傳遞一個(gè)安全信號(hào)：“沒(méi)關(guān)系，我在這里，我們一起來(lái)看看發(fā)生了什么。”這種情緒上的安全感，是孩子能靜下心來(lái)進(jìn)行反思和學(xué)習(xí)的基石。想象一下，面對(duì)同樣不太理想的試卷，我們深吸一口氣，帶著平靜甚至溫和的好奇心問(wèn)孩子：“看起來(lái)這次有些地方?jīng)]太掌握好，你自己覺(jué)得是哪里比較難？或者考試時(shí)遇到了什么情況？”當(dāng)孩子感受到我們真誠(chéng)的關(guān)注而非責(zé)難，他們的防御會(huì)放下，緊繃的神經(jīng)會(huì)放松。大腦終于從戰(zhàn)斗或是逃跑模式切換到相對(duì)安全的思考與學(xué)習(xí)模式。這時(shí)，孩子才真正有余力去回顧考試過(guò)程，并思考題目，分析自己的思路卡在了哪里。在這份平靜帶來(lái)的安全感，是孩子內(nèi)心反思能力得以生長(zhǎng)的溫床。在這種氛圍下，孩子能更清晰地梳理事情的脈絡(luò)，識(shí)別自己的失誤點(diǎn)，理解前因后果。寶貴的經(jīng)驗(yàn)，只有在情緒風(fēng)暴平息之后，才能被孩子真正看見(jiàn)、理解和沉淀下來(lái)去思考事情和問(wèn)題所在。

      當(dāng)孩子能在一個(gè)相對(duì)安全、不被過(guò)度情緒干擾的環(huán)境中回顧事件本身，經(jīng)驗(yàn)的提取才成為可能。但這還不夠。成長(zhǎng)型思維的核心，是相信能力可以通過(guò)努力提升，相信下一次可以做得更好。而家長(zhǎng)的情緒反應(yīng)，直接塑造著孩子對(duì)錯(cuò)誤和下一次的信念。

      如果我們對(duì)孩子的失誤反應(yīng)過(guò)度激烈，傳遞出的潛臺(tái)詞是：犯錯(cuò)是災(zāi)難性的、不可接受的。這會(huì)讓孩子害怕嘗試和恐懼失敗，形成固定型思維——他們會(huì)認(rèn)定自己能力不夠，認(rèn)定錯(cuò)誤代表著自己不行。那么下一次？他們心里可能充滿的是“千萬(wàn)別再錯(cuò)”的沉重壓力，而不是“我可以做得更好”的積極信念。

      相反，當(dāng)我們以平和的心態(tài)接納孩子的不完美，并引導(dǎo)他們關(guān)注過(guò)程和方法時(shí)，我們傳遞的是：錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)路上必經(jīng)的信息點(diǎn)，它指向的是需要調(diào)整的地方，而不是對(duì)孩子本身價(jià)值的否定。當(dāng)孩子沮喪地說(shuō)“我就是學(xué)不好數(shù)學(xué)”時(shí)，我們情緒穩(wěn)定地回應(yīng)：“嗯，這道題確實(shí)有點(diǎn)挑戰(zhàn)性。不過(guò)，我們看看是哪一步卡住了？上次那個(gè)類(lèi)似的問(wèn)題，你不是后來(lái)也搞明白了嗎？”這既肯定了孩子感受的真實(shí)性，又把焦點(diǎn)從“我不行”的標(biāo)簽，轉(zhuǎn)移到了具體的過(guò)程和曾經(jīng)的成功經(jīng)驗(yàn)上。

      本次主題我們整理了較為豐富的內(nèi)容，分為上下篇來(lái)和大家詳細(xì)討論，歡迎感興趣的家長(zhǎng)朋友們關(guān)注閱讀。