銜接上文，在上篇文章中我們與大家就這一主題討論了前面兩個(gè)重點(diǎn)：找到原因和用正確的方式及時(shí)暫停過(guò)程，那么在本篇文章中，我們將進(jìn)一步與大家討論兩個(gè)方面：做好課后溝通過(guò)程及對(duì)于孩子持久專(zhuān)注力的培養(yǎng)。
對(duì)于課后溝通的重點(diǎn)，就是就在于搭建好理解與協(xié)作的三方橋梁。課堂上的即時(shí)調(diào)整固然重要，但要想更深入地解決孩子狀態(tài)反復(fù)的問(wèn)題，課后及時(shí)、有效且充滿(mǎn)關(guān)懷的溝通至關(guān)重要。這溝通不僅是和孩子的，更是和家長(zhǎng)朋友們的，目的是搭建起一座理解與協(xié)作的穩(wěn)固橋梁。我們建議從以下兩點(diǎn)入手：
第一，是與孩子的課后溝通。在課程結(jié)束后，選擇一個(gè)相對(duì)輕松的時(shí)刻，以孩子朋友的身份充滿(mǎn)關(guān)心的語(yǔ)氣和孩子聊聊。“剛才中間那會(huì)兒感覺(jué)你好像有點(diǎn)走神了，是遇到什么困難了嗎？還是有什么事情讓你分心了呀？跟老師說(shuō)說(shuō)看？”營(yíng)造一個(gè)安全無(wú)壓力的氛圍，讓孩子感受到我們的詢(xún)問(wèn)是出于關(guān)心和幫助，而非指責(zé)。認(rèn)真傾聽(tīng)他的想法和感受，即使孩子的回答是只是累了或是不知道，也要表示理解：“嗯，累了是很正常的，下次我們感覺(jué)累了就及時(shí)說(shuō)，咱們就休息一下。”這種溝通能讓孩子感受到被尊重和理解，也為我們后續(xù)調(diào)整提供了寶貴信息。
第二，是要做好與家長(zhǎng)朋友們的坦誠(chéng)交流。課后，花上寶貴的幾分鐘，和家長(zhǎng)朋友們簡(jiǎn)要客觀(guān)地交流一下當(dāng)堂課的情況，特別是孩子狀態(tài)的變化。重點(diǎn)在于分享觀(guān)察和尋求信息，而非告狀或抱怨。我們可以這樣說(shuō)：“今天上課過(guò)程中間，孩子有一段時(shí)間感覺(jué)注意力不太集中有些疲憊，我們當(dāng)時(shí)做了一些什么樣的調(diào)整。您最近有發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)?；蛘呒依镉蓄?lèi)似情況嗎？比如晚上睡眠怎么樣？學(xué)校作業(yè)壓力大不大？或者家里有沒(méi)有什么特別的事情？”這種溝通傳遞了幾個(gè)關(guān)鍵信息：一是我們非常關(guān)注孩子的狀態(tài)，二是我們采取了積極的應(yīng)對(duì)措施，三是我們希望和家長(zhǎng)一起尋找深層原因，四是我們尊重家長(zhǎng)對(duì)孩子整體情況的了解。
家長(zhǎng)朋友們掌握著關(guān)于孩子作息、健康、家庭氛圍及學(xué)校壓力等更全面的信息。他們的反饋，往往能解開(kāi)我們課堂上觀(guān)察到的謎團(tuán)。比如，孩子可能最近連續(xù)幾天睡眠不足；或者在學(xué)校被老師批評(píng)了心情低落；或者家里有長(zhǎng)輩生病讓他擔(dān)心。了解這些背景信息，能讓我們?cè)诤罄m(xù)的輔導(dǎo)中更有針對(duì)性地調(diào)整策略，給予孩子更精準(zhǔn)的支持。同時(shí)，這種主動(dòng)坦誠(chéng)的溝通，也讓家長(zhǎng)朋友們感受到我們是真心實(shí)意地為了孩子好，是與他們站在同一戰(zhàn)線(xiàn)的伙伴，從而建立起更深厚的信任。
同時(shí)，我們應(yīng)該做好對(duì)于孩子長(zhǎng)期持久專(zhuān)注力的培養(yǎng)。應(yīng)對(duì)孩子不在狀態(tài)，不能總是依賴(lài)課堂上。更積極和更根本的做法，是從日常輔導(dǎo)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手，幫助孩子構(gòu)建更穩(wěn)定和具韌性的學(xué)習(xí)狀態(tài)和專(zhuān)注能力。這需要家教老師和家長(zhǎng)朋友們攜手，進(jìn)行一些長(zhǎng)期的培養(yǎng)：
第一，要尊重生物鐘，優(yōu)化輔導(dǎo)節(jié)奏。和家長(zhǎng)們一起探討孩子一天中精力最充沛的時(shí)段是何時(shí)。盡量將輔導(dǎo)安排在他狀態(tài)相對(duì)好的黃金時(shí)間，避開(kāi)飯后易困和臨睡前極度疲憊或者剛結(jié)束劇烈運(yùn)動(dòng)后的時(shí)段。在課程時(shí)間安排上也要靈活。低齡孩子注意力集中時(shí)間短，可以考慮將一次較長(zhǎng)的輔導(dǎo)拆分成兩個(gè)短時(shí)段，中間設(shè)置一定休息時(shí)間。規(guī)律性非常重要。盡量固定每周的輔導(dǎo)時(shí)間，幫助孩子形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)生物鐘，身體和心理都更容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
第二，目標(biāo)清晰化。每次課開(kāi)始前，花費(fèi)一定時(shí)間用最清晰簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言和孩子共同確認(rèn)本次課的小目標(biāo)，且目標(biāo)要具體、可衡量和可達(dá)成。將復(fù)雜任務(wù)分解，每完成一個(gè)小步驟，及時(shí)給予具體的肯定，讓孩子不斷看到自己的微小進(jìn)步，積累積極體驗(yàn)建立起自信心，是維持學(xué)習(xí)動(dòng)力的核心燃料，避免只關(guān)注最終結(jié)果或錯(cuò)誤數(shù)量。
第三，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。專(zhuān)注力并非天生，而是一項(xiàng)可以訓(xùn)練的技能。我們可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)和練習(xí)一些簡(jiǎn)單的專(zhuān)注技巧：
一是可以在每次學(xué)習(xí)開(kāi)始前，一起做個(gè)深呼吸，想著要開(kāi)始學(xué)習(xí)了，幫助大腦切換到學(xué)習(xí)模式。
二是要明確告訴孩子，學(xué)習(xí)時(shí)走神是正常的。關(guān)鍵是當(dāng)他意識(shí)到自己走神時(shí)，能溫和地把注意力拉回到當(dāng)前任務(wù)上。
三是要和孩子一起討論哪些東西容易讓他分心，鼓勵(lì)他在學(xué)習(xí)前主動(dòng)整理書(shū)桌，移除干擾物，或者使用耳塞隔絕噪音。讓他參與到創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境的過(guò)程中來(lái)。
四是提前和家長(zhǎng)朋友們溝通，強(qiáng)調(diào)為孩子提供一個(gè)安靜、整潔且干擾少的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。理想的情況是有一個(gè)固定的學(xué)習(xí)角落，光線(xiàn)充足且桌椅舒適為佳。
本次主題我們整理了較為豐富的內(nèi)容，分為上中下三篇來(lái)和大家詳細(xì)討論，歡迎感興趣的家長(zhǎng)朋友們關(guān)注閱讀。
