在前面的文章中，我們與大家討論了關于家長應看到孩子在成長中與同齡人競爭的心理壓力這一主題，那么相信對于這一主題，也有不少家長朋友們比較關心在了解后，我們應該如何來幫助孩子應對和解決這一問題。

      基于前文基礎，我們和大家討論了關于在看到孩子所承受這一壓力后，較為常見可能出現(xiàn)的兩種應對方式：直接過度干預以及輕忽怠慢，而對于這兩種情況，其實都很難真正幫助孩子建立起應對壓力的內在力量。那么，我們家長朋友到底該怎么做，才能成為孩子面對競爭壓力時真正有效的支持者呢？我們認為，核心在于幫助孩子構建一個強大而穩(wěn)定的內心世界，讓他們擁有屬于自己的穩(wěn)定內心的一個支撐。所以對于這一主題，我們想來和大家討論下關于幾個有效策略。

      本篇主要討論第一個策略，那就是我們要撥開迷霧，看清競爭的本質——成長比輸贏更重要。競爭本身并不是洪水猛獸。關鍵在于，我們如何引導孩子去理解和利用它。競爭不該是生活的唯一目的，我們可以引導孩子把它看作是一種幫助我們認識自己和激發(fā)潛能的工具。我們建議，在日常和孩子的交流中，嘗試把關注的焦點從超過了誰或者誰比自己強轉移開來。多問問孩子：今天在學校，你學到了什么新的或是有意思的知識或者技能？解決哪個問題的過程讓你特別有成就感？這次經(jīng)歷，讓你對自己有什么新的發(fā)現(xiàn)或者認識嗎？比如，孩子可能說，雖然這次數(shù)學沒考好，但發(fā)現(xiàn)自己應用題其實理解得不錯。這就是寶貴的自我認知。我們要及時捕捉這些重點并給予肯定。

      而當孩子遭遇失敗，比如考試失利或是比賽落選等，可能會感到沮喪、難過甚至羞愧，這都是非常正常的情緒反應。我們首先要做的，是理解和接納這些情緒。不要急于否定，比如“這有什么好哭的”，也不要立刻說“下次考好就行了”來敷衍?？梢栽囍f：“爸爸媽媽看得出來，沒能達到理想目標你很難過和失望，對嗎？”這時候給予孩子一個溫暖的擁抱或者拍拍肩膀，就可以傳遞一份無聲的支持和安慰。等孩子情緒稍微平復后，再溫和地引導他們進行反思：這次的結果不太理想，你覺得主要是哪個環(huán)節(jié)遇到了困難？是某個知識點沒掌握牢固？是時間安排上出了問題？還是太緊張了影響發(fā)揮了？引導孩子把注意力從“我輸了”這個結果，轉移到“我可以在哪里改進”這個行動上來。將挫折看作是一次寶貴的學習機會。

      同時，我們也建議家長朋友們也不要羞于分享自己成長路上的“失敗”經(jīng)歷?？梢蕴拐\地和孩子聊聊，自己成長中或者工作后，也遇到過哪些不如意的事情，當時的心情是怎樣的，又是怎么一步一步走過來的，從中學到了什么。讓孩子明白，人生路上，成功從來都不是一條筆直向上的直線，跌倒了再爬起來，遇到困難想辦法克服，才是生活的常態(tài)。每個人，包括他們眼中無所不能的爸爸媽媽，都經(jīng)歷過失敗和挫折，關鍵是如何面對和跨越它。這種分享，能極大地減輕孩子的心理負擔，讓他們知道，暫時的落后或失敗，并不意味著自己不行，它只是成長過程中的一部分。

      我們需要用無條件的愛和接納作為最肥沃的土壤，讓孩子有深深扎根的安全感；用真誠的理解和共情作為滋養(yǎng)的清泉，撫慰他們在競爭中可能遭遇的傷痛；用智慧的引導和榜樣的力量作為陽光和養(yǎng)料，照亮他們前行的方向，教會他們如何在風雨中挺立。教育的意義在于引導孩子們漸漸懂得，真正的成長，其意義遠不在于永遠要跑在別人前面，也不在于每一次都要贏得掌聲。真正的成長，在于無論身處順境還是逆境，無論面對贊美還是質疑，都能穩(wěn)穩(wěn)地站在自己的土地上，清晰地認識自己的價值，找到屬于自己的生命節(jié)奏和前進方向。然后，帶著這份由內而外的自信和從容，一步一個腳印，堅定而平和地，走向屬于他們的未來。

      這份在生活的風雨中錘煉出來的重要支撐力量，才能深深扎根于孩子內心，而這份不被外界所輕易帶走的從容與自信，將是伴隨孩子一生取之不盡用之不竭的最珍貴財富。而我們家長朋友在這個過程中付出的每一份理解、每一次傾聽、每一句鼓勵、每一個溫暖的擁抱，都在為這份力量添磚加瓦，都在默默守護著孩子心靈的那片陽光，幫助孩子更堅定地走向未來的道路。