銜接前文，在本篇文章中，我們想繼續(xù)和大家分享關(guān)于這一主題中的第三個(gè)策略：給予孩子足夠可靠的支撐，要讓孩子知道，家永遠(yuǎn)溫暖可靠的能量補(bǔ)給港灣。

      家庭，是孩子身心放松的港灣，也是他們汲取力量再次出發(fā)的重要支撐點(diǎn)。家庭氛圍的質(zhì)量，直接決定了孩子是否有足夠的內(nèi)在能量去應(yīng)對(duì)外部世界的競爭壓力。對(duì)此，我們有以下幾點(diǎn)建議在此分享給家長朋友們：

      一是做孩子情緒最安全的避風(fēng)港。想象一下，當(dāng)孩子帶著疲憊、沮喪、委屈或者壓力回到家時(shí)，他最需要的是什么？一定不是劈頭蓋臉的質(zhì)問，也不是急于給出解決方案或者評(píng)判是非。他最需要的，首先是一個(gè)可以讓他完全放松下來并卸下所有偽裝和防備的地方。我們家長朋友需要做的第一步，就是提供無條件的接納和理解?？吹胶⒆忧榫w低落，一句溫和的“寶貝，看起來你今天有點(diǎn)累和不太開心，愿意和爸爸媽媽說說嗎？”，或者不需要多問，先給孩子一個(gè)充滿安全感的擁抱，傳遞的信息是：孩子，無論你在外面經(jīng)歷了什么，是好是壞，家永遠(yuǎn)在這里，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛你和接納真實(shí)的你。這份無條件的接納，是孩子安全感的基石。只有在這個(gè)基礎(chǔ)上，孩子才會(huì)愿意敞開心扉，分享他的煩惱和壓力。我們要做的，是耐心地傾聽，不打斷，不急于評(píng)判，更不是立刻給建議，只是用眼神和肢體語言告訴他：我在聽，我理解你的感受。很多時(shí)候，孩子傾訴完，情緒就已經(jīng)得到了一大半的疏解。然后，再和孩子一起探討解決問題的方法。

      二是要警惕頻繁的比較。我們非常理解每一位家長朋友都對(duì)孩子懷有殷切的期望，望子成龍，望女成鳳，是人之常情。但是，我們務(wù)必要警惕，盡量避免在孩子面前，將他與其他孩子進(jìn)行頻繁且無謂的比較，這種比較，即使是出于激勵(lì)的目的，對(duì)孩子自尊心的傷害也是巨大的。它會(huì)讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感和自我懷疑，覺得自己永遠(yuǎn)不夠好，永遠(yuǎn)達(dá)不到父母的要求。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的個(gè)體，我們要做的，是把目光聚焦在自己孩子的身上，關(guān)注他自身的成長節(jié)奏和點(diǎn)滴進(jìn)步。今天比昨天多認(rèn)識(shí)了一個(gè)字，這次作業(yè)比上次更認(rèn)真了一點(diǎn)，敢于嘗試一個(gè)以前害怕的項(xiàng)目，諸如此類微小的進(jìn)步都值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，并給予真誠且具體的肯定和鼓勵(lì)。讓孩子感受到，父母欣賞的是他的努力、進(jìn)步和獨(dú)特品質(zhì)，而不是僅僅盯著他和別人的差距。

      二是家長自身的狀態(tài)是無聲的榜樣。這一點(diǎn)常常被我們忽視，卻至關(guān)重要。孩子是敏感的觀察者和學(xué)習(xí)者，他們無時(shí)無刻不在吸收著我們家長的情緒、態(tài)度和行為模式。如果我們自己就長期處于焦慮和緊張的狀態(tài)，把所有的生活重心和希望都寄托在孩子身上，整天為孩子的成績、排名和升學(xué)等擔(dān)心不已，這種巨大的焦慮感會(huì)像烏云一樣籠罩著整個(gè)家庭，讓孩子感到壓抑和窒息。相反，如果我們能努力經(jīng)營好自己的生活，保持積極樂觀的心態(tài)，遇到工作或生活中的壓力時(shí)，能展現(xiàn)出健康積極的應(yīng)對(duì)方式，比如通過運(yùn)動(dòng)、愛好以及與朋友交流來減壓，面對(duì)挫折時(shí)能表現(xiàn)出韌性和解決問題的態(tài)度，這種狀態(tài)本身就是對(duì)孩子最好的教育，可以引導(dǎo)孩子模仿和學(xué)習(xí)這種方式。當(dāng)我們自己活得從容、充實(shí)和有熱情，享受自己的生活和工作時(shí)，這份積極的生命能量會(huì)自然而然地傳遞給孩子，成為他們面對(duì)外界競爭和壓力時(shí)最強(qiáng)大和最溫暖的精神后盾。孩子會(huì)從我們身上學(xué)到：生活有壓力很正常，但我們可以選擇用什么樣的態(tài)度去面對(duì)它；人生有起有落，但保持內(nèi)心的平和與積極才是關(guān)鍵。

      我們堅(jiān)信，當(dāng)孩子通過我們的陪伴和引導(dǎo)，逐漸擁有了強(qiáng)大的內(nèi)心力量——當(dāng)他們能夠清晰地認(rèn)識(shí)到競爭的本質(zhì)意義，不再被單純的輸贏所困；當(dāng)他們掌握了識(shí)別情緒、管理壓力、尋求合作和欣賞他人的實(shí)用方法；更重要的是，當(dāng)他們內(nèi)心深處無比篤定地知道，無論自己在外面的世界是領(lǐng)先還是暫時(shí)落后，是成功還是經(jīng)歷挫折，身后永遠(yuǎn)有一個(gè)無條件愛他、接納他和支持他的溫暖港灣時(shí)，那么，來自同齡人的競爭壓力，就再也不能輕易地動(dòng)搖他們的根基，再也不能奪走他們內(nèi)心的陽光。讓我們一起，以足夠認(rèn)真的態(tài)度，絕對(duì)的耐心，與孩子一起攜手，陪伴孩子健康成長，做孩子成長路上最堅(jiān)定的守護(hù)者和智慧的引路人。