家長(zhǎng)朋友們大家好，今天我們就來好好聊一個(gè)幾乎每家都會(huì)遇到，而且特別讓人頭疼的問題——孩子愛抱怨。不知道大家是不是也經(jīng)常經(jīng)歷這樣的場(chǎng)景：早上叫孩子起床，他抱怨沒睡夠；讓他快點(diǎn)吃飯，他抱怨飯菜不可口；催他去寫作業(yè)，他抱怨作業(yè)太多太難；甚至周末帶他出去玩，他也能抱怨天氣太熱或者路程太遠(yuǎn)……那一瞬間，我們是不是常常感到一股無名火蹭蹭往上冒，心里又委屈又無奈？我們辛辛苦苦為他創(chuàng)造了這么好的條件，他怎么就看不到，滿眼都是不順心呢？

    別著急，也別立刻給孩子貼上不懂事和不感恩的標(biāo)簽。我們今天要做的，不是簡(jiǎn)單地批評(píng)孩子，或者尋找一個(gè)立竿見影的魔法來消滅抱怨。我們想和您一起，像剝洋蔥一樣，一層一層地看看，這個(gè)抱怨的習(xí)慣背后，到底藏著些什么，我們又該如何用耐心和智慧，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)用一種更積極且更建設(shè)性的方式來面對(duì)生活中的不如意。

    當(dāng)我們聽到孩子抱怨時(shí)，第一反應(yīng)往往是制止。我們這么說，是因?yàn)槲覀冇X得抱怨是負(fù)能量，是不好的行為，想讓它立刻停止。但我們換個(gè)角度想想，抱怨其實(shí)是孩子的一種溝通方式，雖然這種方式不太高明。它更像是一個(gè)信號(hào)燈，在告訴我們，孩子的內(nèi)心有些需求沒有被滿足，或者有些情緒卡住了，他找不到更合適的語言來表達(dá)，于是只能用抱怨這種最原始最直接的方式發(fā)射出來。

    所以，我們的第一步，不是著急打斷孩子的信號(hào)釋放，而是要學(xué)會(huì)解讀這個(gè)信號(hào)。孩子的抱怨，大致在傳遞這樣幾種信息：

    第一種，是他在尋求關(guān)注。也許他覺得最近爸爸媽媽忙于工作，忽略了他，他通過抱怨一些小事，來吸引我們的目光，哪怕這個(gè)目光是帶著批評(píng)的。對(duì)他來說，負(fù)面的關(guān)注也比沒有關(guān)注要好。

    第二種，是在表達(dá)無力感和挫敗感。當(dāng)作業(yè)太難或是任務(wù)超出他能力范圍時(shí)，他可能會(huì)抱怨作業(yè)太多和老師布置得不合理。這其實(shí)是在說，媽媽爸爸，這個(gè)對(duì)我來說太難了，我感到很無助，我需要幫助。

    第三種，是在模仿我們。這一點(diǎn)我們可能不太愿意承認(rèn)，但請(qǐng)?jiān)蹅兌甲屑?xì)回想一下，我們自己在生活中，會(huì)不會(huì)偶爾也當(dāng)著孩子的面，抱怨工作太累、交通太堵或是生活太辛苦？孩子是天生的模仿家，我們的言行舉止，就是他們最初的學(xué)習(xí)模板。如果他看到爸爸媽媽用抱怨來應(yīng)對(duì)壓力，他自然會(huì)覺得，這就是處理問題的方式。

    第四種，可能是在逃避責(zé)任。抱怨作業(yè)多，潛臺(tái)詞可能是那我就可以慢慢寫，或者寫不完也不是我的錯(cuò)；抱怨天氣熱不想出門，可能是為了能在家繼續(xù)玩玩具或者看動(dòng)畫片。抱怨在這里成了一道屏障，擋住了他需要去面對(duì)和承擔(dān)的事情。

    所以，家長(zhǎng)朋友們，下次當(dāng)孩子又開始抱怨時(shí)，我們不妨先深呼吸，把沖到嘴邊的批評(píng)壓下去，試著在心里快速做個(gè)判斷：他這個(gè)小信號(hào)燈，這次是想告訴我什么呢？當(dāng)我們開始嘗試去理解，而不是去對(duì)抗時(shí)，我們就已經(jīng)走在了正確的道路上。

    其次，我們都知道，孩子是生長(zhǎng)在家庭這個(gè)環(huán)境里的。如果土壤本身出了問題，那么長(zhǎng)出的植物也很難健康。所以，在要求孩子之前，我們先要審視一下自己提供的這片土壤是否足夠肥沃和陽光。我們建議，首先，咱們可以檢視一下自己的語言模式。我們是不是一個(gè)愛抱怨的家長(zhǎng)？我們?cè)诤图胰伺笥蚜奶鞎r(shí)，是不是常常把話題聚焦在生活中的各種不順心？如果我們自己總是盯著陰影的一面，又怎么能要求孩子永遠(yuǎn)面向陽光呢？

    從今天起，我們可以有意識(shí)地在家庭里減少抱怨的語調(diào)，多分享一些正面且有趣的小發(fā)現(xiàn)，多表達(dá)對(duì)生活中小確幸的感恩。比如，下班回家，不說今天累死了，而是說，雖然今天挺忙的，但順利完成了一個(gè)項(xiàng)目，感覺挺充實(shí)的。這種語言環(huán)境的轉(zhuǎn)變，是潛移默化中最有力的教育。其次，我們要關(guān)注一下，是否在無意中強(qiáng)化了孩子的抱怨行為。我們應(yīng)當(dāng)注意，當(dāng)他心平氣和地提出要求或者表達(dá)想法時(shí)，我們是否給予了同樣積極和及時(shí)的回應(yīng)呢？我們要確保，孩子用正確方式溝通時(shí)，得到的關(guān)注和獎(jiǎng)勵(lì)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他抱怨之時(shí)。

    再者，我們要反思對(duì)孩子的期望值是否合理，這也可能導(dǎo)致孩子抱怨情緒較重。給孩子設(shè)定一個(gè)跳一跳能夠得著的目標(biāo)，讓他在不斷獲得成就感中前進(jìn)，而不是在永遠(yuǎn)無法滿足的期待中沉淪。

    本次主題我們整理了較為豐富的內(nèi)容，分為上下篇來和大家詳細(xì)討論，歡迎感興趣的家長(zhǎng)朋友們關(guān)注閱讀。