對于孩子們的成長而言，我們談的最多的話題應(yīng)該都是和孩子們的學(xué)習(xí)有關(guān)的。而這也是因?yàn)閷τ诤⒆觽兌裕瑢W(xué)習(xí)是人生中非常重要的一件事情。但其實(shí)對于孩子們的成長而言，我們也很清楚還有一件事情同樣具有非常高的重要性，那就是健康。

      我們曾經(jīng)在和家長們談?wù)摰疥P(guān)于孩子們的健康規(guī)劃時(shí)，不少家長們認(rèn)為其實(shí)孩子們的健康也很簡單，只要保持成長過程中足夠的營養(yǎng)，伴隨規(guī)律性的鍛煉，那么就可以幫助孩子們擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。那么對于這一點(diǎn)，我們想說，這樣的想法，正確但不完全正確。

      首先，一個(gè)人的健康并不僅僅只包含了營養(yǎng)和鍛煉這兩方面。還有其他的影響因素，那么在這個(gè)過程中，到底還有哪些比較重要的影響因素呢？我們可以來仔細(xì)回想一下，我們在此前的文章中，其實(shí)也經(jīng)常會提到關(guān)于孩子們成長過程中的健康方面。那么在這當(dāng)中，我們最為常見提到的關(guān)于孩子們的健康，其實(shí)是作息問題。

     眾所周知，對于我們的生活，不管是處在哪一個(gè)年齡階段，我們都非常需要注意作息健康。作息規(guī)律對于一個(gè)人的影響真的是非常大的，不僅僅影響到我們的健康狀態(tài)，還對于我們的精神狀態(tài)面貌有非常大的影響力。

      所以我們常常會在生活中發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人在前期的休息中沒有得到一個(gè)比較好的休息狀態(tài)，那么很有可能在之后的學(xué)習(xí)生活或是工作生活中，都很難去表現(xiàn)出一個(gè)比較好的精神面貌。當(dāng)然這個(gè)精神面貌并不僅僅是說對于我們所表現(xiàn)出來的神態(tài)，我們還可以細(xì)想一下，對于學(xué)生時(shí)代的我們，可能難免會有休息不好的時(shí)候，那么這時(shí)候其實(shí)我們就很容易會在第二天的課程中精神不飽滿，容易打瞌睡或是對于老師所講述的知識也沒辦法比較好地吸收。

      所以，對于孩子們的生活而言，其實(shí)不僅僅有學(xué)習(xí)發(fā)展和心理成長，健康規(guī)劃也同樣重要，甚至可以說是最為重要的一門課程。在大人的世界里，常常會說身體是革命的本錢，但其實(shí)對于孩子們而言，健康也同樣是我們在這世界上要去做任何事情最為基本的因素，只有保持了自身的身體健康，我們的孩子們也才有可能做好學(xué)習(xí)以及其他的一系列事情。