寒假將至，對于不少的家長朋友們來說，已經(jīng)開始考慮如何安排才能夠幫助孩子在這個寒假實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的超越，這當(dāng)中有不少家長朋友們都已經(jīng)開始咨詢我們關(guān)于假期為孩子請深圳家教輔導(dǎo)老師來輔導(dǎo)孩子功課的事項(xiàng)。但是今天，我們想和我們的家長朋友們討論一下學(xué)習(xí)之外的事情，因?yàn)樵诩倨?，對于孩子們而言，學(xué)習(xí)固然重要，但還有更為重要的事情是我們可以借著假期的機(jī)會來幫助孩子培養(yǎng)規(guī)律的作息習(xí)慣。

      其實(shí)作息習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)不是一個容易的事情，本身我們生活中對于習(xí)慣的培養(yǎng)往往也具備有較大的難度，因?yàn)榱?xí)慣的建立不僅關(guān)系到我們在做事情去建立習(xí)慣的過程中，需要采用正確的方式方法，還需要有足夠的時間和耐心，因?yàn)榱?xí)慣建立不是一朝一夕所能形成的事情，需要有足夠長的時間，科學(xué)研究表明一般習(xí)慣養(yǎng)成是需要有至少21天左右的時間。

      而對于我們的孩子們而言，因?yàn)楹偈窍鄬^為長久的，所以時間上是足夠的，同時在寒假期間，因?yàn)楹⒆觽兊膶W(xué)習(xí)任務(wù)一般主要集中在于學(xué)校所布置的假期作業(yè)，除此之外可能還有來自于家長朋友們所為孩子安排的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，以及其他家庭作業(yè)等等。相對而言，對比孩子上學(xué)期間的學(xué)習(xí)任務(wù)，整體節(jié)奏是沒那么緊湊的。因?yàn)楹⒆觽冊谏蠈W(xué)期間，孩子們并不太具備調(diào)整作息的機(jī)會，因?yàn)樽飨⒄{(diào)整期間，對于孩子們的精神面貌及身體健康什么的影響都比較多，因此可能也會影響孩子們在課堂上的聽課效果及課下整體學(xué)習(xí)效果等等。而對于孩子們在寒假期間去做作息調(diào)整及規(guī)律保持，相對而言，對于孩子們的壓力不會那么大，身體因?yàn)樽飨⒄{(diào)整帶來的影響，對于孩子整體生活進(jìn)行的影響力也能適當(dāng)保持在一個可把握的程度。

      所以，對于孩子的寒假，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)固然重要，但是我們也需要關(guān)注孩子的身體健康，趁此機(jī)會做好對于孩子規(guī)律作息的培養(yǎng)，讓孩子保持一個規(guī)律、健康的作息來應(yīng)對生活，規(guī)律的作息不僅有利于孩子的身體健康，也有利于孩子們以更好的狀態(tài)去做好學(xué)習(xí)，以此幫助孩子從自身身體出發(fā)去做好自己的成長。