2021年度的熱度關(guān)鍵詞，一定少不了“減負(fù)”。對于減負(fù)這件事情，可以看出來教育局確實(shí)在很認(rèn)真地做著，也是一次對于孩子們當(dāng)前學(xué)習(xí)壓力的承認(rèn)。在此之前，其實(shí)有不少的孩子都常常聽到這樣的話：“孩子們能有什么壓力，在當(dāng)前的年紀(jì)里就只需要做好學(xué)習(xí)就可以了，又不像我們家長，還需要頂著生活的壓力”。這是一些家長對自己孩子在學(xué)習(xí)上的狀態(tài)認(rèn)識。而對于這個(gè)現(xiàn)象，在我們生活中其實(shí)并不少見，甚至可以說是常見，因?yàn)橛性S多家長，在并沒有真正參與到孩子的學(xué)習(xí)中來時(shí)，其實(shí)是很難真正全面地體會到孩子的壓力所在。

      而對于家長們而言，在日常生活中，不僅要面對生活、工作和家庭，其實(shí)可能還存在有一些其他方面的壓力。但我們想說，其實(shí)對于孩子自身而言，在壓力抗?fàn)幏矫妫鋵?shí)也并不比我們的家長們少，雖然對于大部分孩子而言，在一定年齡階段里的壓力因素可能是比較單一的，也就是我們常說的學(xué)習(xí)，但是我們也要清楚，對于學(xué)習(xí)，孩子可能并不是一個(gè)單方面的壓力，因?yàn)樵诤⒆訉W(xué)習(xí)的過程中，有來自家長們的期許，還有來自老師們的盼望，而最大的體現(xiàn)是孩子們的學(xué)習(xí)成績，這個(gè)是孩子們面對壓力的首要來源，也是許多壓力情緒的引發(fā)因素。

      而在教育局開始實(shí)行減壓政策后，我們也看到我們的家長們越來越關(guān)心孩子們的心理健康，這是非常好的，因?yàn)槠鋵?shí)我們在此前的許多文章中都有提過孩子們心理健康對于孩子們未來的影響，因?yàn)閷τ诤⒆拥奈磥?，雖然把學(xué)習(xí)這件事情做好能夠幫助孩子在未來擁有許多機(jī)會，但是我們也要承認(rèn)，孩子們想要在未來擁有一個(gè)好生活，其實(shí)心理健康也是非常重要的，心理健康對于每個(gè)人在自己的生活中都有著不一般的影響。所以今天，我們想在這里認(rèn)真地和我們的家長們討論一下：如何幫助孩子們建立好的抗壓力心態(tài)系統(tǒng)。

      在前期我們也和不少家長們進(jìn)行了溝通，在這個(gè)過程中我們聽到了許多聲音，這里面有兩種比較典型的說法，第一種家長認(rèn)為：想要幫助孩子建立好的抗壓能力，只要在日常生活中給予孩子鼓勵(lì)和肯定，多夸夸孩子就好了。第二種家長認(rèn)為：如果希望孩子擁有好的抗壓能力，那么日常對于孩子的打擊是必不可少的，只有自己多打擊孩子，這樣孩子在未來遇到問題時(shí)才能夠以比較沉著冷靜的心態(tài)去應(yīng)對。聽起來好像這兩種說法都沒有太大問題，但是我們不能忽略，我們對于孩子的每一部分教育，其實(shí)都可能對于孩子在其他方面產(chǎn)生一些影響，而不管我們采用以上哪種方式去教導(dǎo)孩子、幫助孩子培養(yǎng)抗壓能力，其實(shí)都是從比較極端的角度出發(fā)，對于孩子的心理健康有一定影響，所以這兩種方式其實(shí)都不是非常好的方式。

      但是從另一個(gè)角度出發(fā)，既然這兩個(gè)角度都具備有一定道理，而我們也能夠看出來兩種方式的極端態(tài)度，那么我們是不是能夠?qū)⑦@兩種方式結(jié)合起來呢？

      所以，對于孩子們的抗壓能力建設(shè)，其實(shí)到了這里我們就已經(jīng)有了比較清晰的思考眉目了。綜合起來思考，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對于孩子的抗壓能力建設(shè)，最終還是需要從孩子的心理健康方面去全面思考。所以對于孩子們的抗壓能力建設(shè)，我們可以總結(jié)為：對于孩子而言，一定是要有打擊的存在，因?yàn)橹挥凶尯⒆觽兘?jīng)歷了打擊這件事情，孩子們才能夠更好地了解“壓力”，但是在壓力施加的過程中，我們建議家長們一般也不需要刻意地給孩子施加壓力，因?yàn)閷τ诤⒆觽兊娜粘碚f，其實(shí)本來就具備有一定的壓力。而在感受到壓力后，我們的家長們需要做什么呢？

      其實(shí)很簡單，我們要引導(dǎo)孩子“釋放壓力”。一收一放，這樣孩子們也就形成了一個(gè)良性的過程。當(dāng)然這個(gè)引導(dǎo)的過程就顯得非常重要了，好的引導(dǎo)能夠幫助孩子建立獨(dú)立思維，這個(gè)是我們此前也曾經(jīng)提過的。我們的家長們在幫助孩子“釋放壓力”的過程中需要做的，不應(yīng)該僅僅只有引導(dǎo)孩子釋放壓力，最重要的是我們要培養(yǎng)孩子思考自己應(yīng)該如何做好對于壓力的面對、分析和解決，這才是正確的教育方向。

      所以，對于孩子們的壓力應(yīng)對，首先家長們應(yīng)該對孩子自身面對壓力這件事情給予肯定，其次我們需要認(rèn)識到對于孩子的抗壓能力培養(yǎng)的重要性，進(jìn)一步地根據(jù)孩子實(shí)際情況去分析應(yīng)該如何幫助孩子培養(yǎng)抗壓能力，這個(gè)過程中其實(shí)最重要的還是溝通，加強(qiáng)和孩子的溝通，也能夠讓我們在幫助孩子健康成長的道路上起到一定的正向作用。